Te gusta la fruta? 🍑🍐🍎pero te dicen que engorda 😔 Derribemos este mito. Si bien es cierto que la fruta tiene azucar, la que contiene es distinta a la de los alimentos ultra procesados. La Fruta tiene mucha fibra...
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¿Pan blanco o pan integral ?🍞🥖🥯 Su aporte calórico es similar.. varia depende de la marca y sus ingredientes.. No quiere decir que consumir uno es malo y el otro es bueno o que preferiblemente debemos consumir uno.. PODEMOS...
