La mujer durante el mes pasa por varias etapas hormonales y orgánicas en las cuales, van surgiendo cambios considerables dentro de su cuerpo para mantener las funciones vitales del aparato reproductor. Es necesario en primera instancia definir las etapas...
Leer más
¿Cuales son las Fuentes de proteina de Origen vegetal?🤔 1) semillas y frutos secos: pipas de calabaza, girasol, sesamo, las nueves y almendras 40gr de semillas o frutos secos nos aportan entre 8-9gr de proteina.🌻 2) legumbres: fuente de...
