La sociedad y nuestra cultura a través de los años, vincula directamente una alimentación saludable con el término “dieta”. Nos enseñan que estar sanos literalmente es un sacrificio. También suele pensarse que no importa lo que ingiera, siempre que...
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Te gusta la fruta? 🍑🍐🍎pero te dicen que engorda 😔 Derribemos este mito. Si bien es cierto que la fruta tiene azucar, la que contiene es distinta a la de los alimentos ultra procesados. La Fruta tiene mucha fibra...
