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Beneficios de incorporar la meditación a TU ENTRENAMIENTO QUE HACES EN AQUILA

By Aquila Recepcion Caballito
/ 15 diciembre, 2023
/ Comments off

5 Beneficios de incorporar la meditación a TU ENTRENAMIENTO QUE HACES EN AQUILA.   Si crees que solo importa entrenar el cuerpo, esto es para vos…… 1) Mejora tu Rendimiento Físico: La meditación puede ayudarte a optimizar tu rendimiento...

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3 Pasos para ser FELIZ 🤩

By Aquila Recepcion Caballito
/ 11 enero, 2023
/ Comments off

Hablemos del EGO y de cuanto peso tiene en nuestra felicidad. ¿Alguna vez escuchaste decir que MESSI es muy bueno porque ES FELIZ JUGANDO A LA PELOTA y no porque tenga como objetivo de vida ser el NUMERO 1...

Tags: aceptarse, amor, ego, fluir, motivación, ser feliz

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DOS PASOS PARA MANEJAR LA FRUSTRACIÓN

By Aquila Recepcion Caballito
/ 1 abril, 2022
/ Comments off

  Cuando te enfrentas a un obstáculo comienza esa charla interna toxica que lo único que hace es boicotearte 🙇‍♀️🙇‍♂️ Veamos este ejemplo: Llego un día a la clase y me entero que hay practica de vertical (podes reemplazarlo...

Tags: crossfit, fitness, frustración, motivación

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