Cuando te enfrentas a un obstáculo comienza esa charla interna toxica que lo único que hace es boicotearte 🙇♀️🙇♂️ Veamos este ejemplo: Llego un día a la clase y me entero que hay practica de vertical (podes reemplazarlo...
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¿Sabes por qué? Te lo voy a contar, pero antes necesito hacerte las siguientes preguntas. Alguna vez te pasó que estabas viendo una película de terror, tipo “EL JUEGO DEL MIEDO” o “LA MASACRE DE TEXAS” y saltaste del...
¿Te suena alguna de estas frases o te sentís identificad@? -El lunes empiezo la dieta -La semana próxima comienzo a entrenar. -Mañana voy a ordenar mi cuarto, etc. y luego no haces nada de lo que te comprometiste a...
¿Cuales son las Fuentes de proteina de Origen vegetal?🤔 1) semillas y frutos secos: pipas de calabaza, girasol, sesamo, las nueves y almendras 40gr de semillas o frutos secos nos aportan entre 8-9gr de proteina.🌻 2) legumbres: fuente de...